ACHTUNG
Diese Woche ist ganz normal am Dienstag den 1. April (KEIN Aprilscherz) und
NICHT wie auf dem Flyer steht am Donnerstag!
Nachricht vom 31. April 2025
Cristina Peña ist eine leidenschaftliche 5-Rhythmen-Lehrerin. Es gelingt ihr regelmässig, sowohl Anfänger wie auch erfahrene Tänzer abzuholen und mit ihnen tief in die Wellen einzutauchen. Die Übergänge vom Flow über Staccato, Chaos, Lyrik in die Stille sind logisch fliessend und doch immer wieder überraschend. Vor allem in ihren Chaos-Sequenzen spüren alt und jung, wie sich Körper und Emontionen vereinigen können. Ein Erlebnis, das sättigt und öffnen hilft, Frieden mit sich und der Welt zu schliessen.
Wo bietet Cristina 5-Rhythmen an?
Offene Abende bietet Cristina in Zürich Dienstags immer im Volkshaus und
am letzten Donnerstag des Monats in der Stauffacherkirche an.
In Lenzburg findet jeweils einmal pro Monat ein Samstag-Abend-Wave im Haus im Garten und
ein Frühlings-Wave im Schloss Lenzburg statt.
Für genaue Daten bitte die Flyer beachten.
Zürich Volkshaus
Dienstag 19.15 - 21.30 Uhr
Volkshaus Zürich, Stauffacherstrasse 60, 8004 Zürich
In der Eingangshalle hat es eine elektronische Anzeigetafel, auf welcher steht, in welchem Raum wir sind.
Mitbringen: Bequeme Kleider, eventuell Tanzschuhe oder Socken mit Haftsohlen (die meisten tanzen barfuss), Wasserflasche, keine Dusche vorhanden
Stauffacherkirche
Am letzten Donnerstag des Monats 19.15 - 21.30 Uhr - Für genaue Daten bitte die Flyer beachten
Citykirche offener St. Jakob am Stauffacher in Zürich
Preis
Einzeleintritt: Fr. 33.--
Jugendtarif: bis 25 Jahre Fr. 25.--
Abo: 6 Eintritte Fr. 175.--
Genauere Informationen und Daten im Flyer
Für Fragen: penadance@bluewin.ch
Der Flyer wurde am 25. Januar 2025 aktualisiert
Der Flyer wurde am 25. Januar 2025 aktualisiert
Spezielle Anlässe
Winter Retreat
Yoga & 5 Rhythm Winter Dance 2025
Mit Cristina Peña und Michael Schörnig
20. - 23.02.2025 im Kientalerhof
Retreat-Start:
Donnerstag, 20. Februar 2025, mit dem Nachtessen um 18:30 Uhr
Retreat-Ende:
Sonntag, 23. Februar 2025, mit dem Mittagessen um 13:00 Uhr individuelle Abreise
Schlosswave Mai 2024
8. Mai 2024
Schloss Lenzburg - Grosser Rittersaal
WEIHNACHTSWAVE 24.12.2024
24. Dezember 2024 – 19:30 bis 22:30 Uhr
Volkshaus Zürich
RAUHNACHT WAVE 26.12.2024
26. Dezember 2024 – 19:30 bis 22:30 Uhr
Citykirche offener St. Jakob am Stauffacher in Zürich
Leitung
Leben ist Bewegung
«Was macht es denn wie weit wir gehen?» sprach der Weissfisch sehr gewandt.
«Du weißt doch, auf der anderen Seite gibt es ein anderes Land. Wenn wir weit von hier sind, ist das Andere plötzlich hier. Drum sei nicht trüb mein Schneckchen lieb, und komm und tanz mit mir. Komm, so komm doch, komm und tanz mit mir.»
(Alice im Wunderland)
Gerne nehmen ich dich auf eine Reise mit!
Cristina Peña
Cristina ist gebürtige Spanierin und bis zum Alter von 10 Jahren in Madrid aufgewachsen, danach Zuzug in die Schweiz, nach Zürich. Nach einer Ausbildung als Psychiatrie-Pflegefachfrau und Weiterbildungen in Improvisations-Theater und Tanztherapie (BMC®/Authentic Movement) begann sie 1993 mit den 5 Rhythmen®, mit Vipassana-Meditation und Yogapraxis im In- und Ausland.
Meine Reise nach Südostasien (1989/90) sollte meine Welt verändern – und nicht nur die meine. Das Techno-Zeitalter wurde damals weltweit eingetanzt, und ich mitten drin. Die Tanzveranstaltungen fanden am Strand statt; zwischen Meer und Tanzfläche vergingen Wochen, und in Zürich wurde in Baustellen, Kiesgruben, alten Burgruinen oder im Wald getanzt. Egal wo, in meiner neuen Welt war der Tanz ausgebrochen und geboren. Im Jahr 1993 begann meine «Liebesaffäre» mit den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth. Der Körper war das Instrument, das die Musik spielte, vertraut und doch immer wieder, von Moment zu Moment, neu entstehend. Die Schulung der Präsenz im Körper, in der Bewegung und im Atem reichen heute weit über das Tanzen hinaus in mein Alltagsleben hinein. Ich bin seither eine begeisterte Tänzerin.
Seit 1993 ist Cristina Peña freischaffend. In den warmen Sommermonaten arbeitete sie an der Zürichsee-Promenade, an Openair-Konzerten und am Zürcher Theaterspektakel und verkaufte Früchte. Die kalten Wintermonate nutzte sie zum Marroniverkauf. Zwischen dem See, der wärmenden Marronipfanne und der «Schwitzhütte» im Zürcher-Seefeld-Tanzprojekt und Prisma in Bern liegen viele Jahre. Heute arbeitet sie vor allem als von Gabrielle Roth autorisierte 5-Rhythmen®-Lehrerin in Zürich und ist Mutter von 2 Jugendlichen.
Das «Theater», das jeder von uns auf der Weltbühne darstellt, kann frei als Tanz im Tanzraum bewegt werden. Die Leidenschaft, die jeder von uns darin entwickeln kann, ist die Liebe – zu sich, zum anderen und zu der Gemeinschaft.
Copyright © 2018 Cristina Peña
Ammerswilerstrasse 37d in 5600 Lenzburg
Phone: +41 76 509 38 27