Achtung!
Im Juni - Juli - August gibt es Terminänderungen
Juni: 6. Dienstag normal / 13. wird auf Mittwoch 14. verschoben / 20. wird auf Mittwoch 21.verschoben / 27.wieder normal Dienstag
Juli: 4. normal / 11. normal / 18. fällt aus! -> Glarisegg / 25. Kanzleiclub gegenüber Volkshaus
August: Dienstag 1. + 8. +15. finden in der Kirche am Stauffacher statt
wieder im Volkshaus: 22. normal / 29. normal
Cristina Peña ist eine leidenschaftliche 5-Rhythmen-Lehrerin. Es gelingt ihr regelmässig, sowohl Anfänger wie auch erfahrene Tänzer abzuholen und mit ihnen tief in die Wellen einzutauchen. Die Übergänge vom Flow über Staccato, Chaos, Lyrik in die Stille sind logisch fliessend und doch immer wieder überraschend. Vor allem in ihren Chaos-Sequenzen spüren alt und jung, wie sich Körper und Emontionen vereinigen können. Ein Erlebnis, das sättigt und öffnen hilft, Frieden mit sich und der Welt zu schliessen.
Wo bietet Cristina 5-Rhythmen an?
Offene Abende bietet Cristina in Zürich Dienstags immer im Volkshaus und am letzten Donnerstag des Monats in der Stauffacherkirche an.
In Lenzburg findet jeweils ein Frühlings-Wave im Schloss Lenzburg statt.
Für genaue Daten bitte die Flyer beachten.
Zürich Volkshaus
Dienstag 19.15 - 21.30 Uhr
Volkshaus Zürich, Stauffacherstrasse 60, 8004 Zürich
In der Eingangshalle hat es eine elektronische Anzeigetafel, auf welcher steht, in welchem Raum wir sind.
Mitbringen: Bequeme Kleider, eventuell Tanzschuhe oder Socken mit Haftsohlen (die meisten tanzen barfuss), Wasserflasche, keine Dusche vorhanden
Stauffacherkirche
Am letzten Donnerstag des Monats 19.15 - 21.30 Uhr - Für genaue Daten bitte die Flyer beachten
Citykirche offener St. Jakob am Stauffacher in Zürich
Preis
Einzeleintritt: Fr. 33.--
Jugendtarif: bis 25 Jahre Fr. 25.--
Abo: 6 Eintritte Fr. 175.--
Genauere Informationen und Daten im Flyer
Für Fragen: penadance@bluewin.ch
Der Flyer wurde am 30. Mai 2023 aktualisiert
Der Flyer wurde am 24. Januar 2023 aktualisiert
Spezielle Anlässe
Diving Deep Retreat
Yoga & 5 Rhythm Dance
Mit Cristina Peña, Bettina Keller Schörnig & Michael Schörnig
16. – 20. Juli 2023 im Schloss Glarisegg
Retreat-Start:
Sonntag, 16. Juli 2022, mit dem Nachtessen um 18:30 Uhr
Retreat-Ende:
Donnerstag, 20. Juli 2022, mit dem Mittagessen um 13:00 Uhr individuelle Abreise
Schlosswave Mai 2023
17. Mai 2023
Schloss Lenzburg - Grosser Rittersaal
WEIHNACHTSWAVE 24.12.2022
24. Dezember 2022 – 19:30 bis 22:30 Uhr
Volkshaus Zürich
RAUHNACHT WAVE 27.12.2022
27. Dezember 2022 – 19:30 bis 21:30 Uhr
Volkshaus Zürich
RAUHNACHT WAVE 29.12.2022
29. Dezember 2022 – 19:30 bis 22:30 Uhr
Citykirche offener St. Jakob am Stauffacher in Zürich
Holy Tree Kings WAVE 06.01.2023
6. Januar 2023 – 19:30 bis 21:30 Uhr
Volkshaus Zürich
Leitung
Leben ist Bewegung
«Was macht es denn wie weit wir gehen?» sprach der Weissfisch sehr gewandt.
«Du weißt doch, auf der anderen Seite gibt es ein anderes Land. Wenn wir weit von hier sind, ist das Andere plötzlich hier. Drum sei nicht trüb mein Schneckchen lieb, und komm und tanz mit mir. Komm, so komm doch, komm und tanz mit mir.»
(Alice im Wunderland)
Gerne nehmen ich dich auf eine Reise mit!
Cristina Peña
Cristina ist gebürtige Spanierin und bis zum Alter von 10 Jahren in Madrid aufgewachsen, danach Zuzug in die Schweiz, nach Zürich. Nach einer Ausbildung als Psychiatrie-Pflegefachfrau und Weiterbildungen in Improvisations-Theater und Tanztherapie (BMC®/Authentic Movement) begann sie 1993 mit den 5 Rhythmen®, mit Vipassana-Meditation und Yogapraxis im In- und Ausland.
Meine Reise nach Südostasien (1989/90) sollte meine Welt verändern – und nicht nur die meine. Das Techno-Zeitalter wurde damals weltweit eingetanzt, und ich mitten drin. Die Tanzveranstaltungen fanden am Strand statt; zwischen Meer und Tanzfläche vergingen Wochen, und in Zürich wurde in Baustellen, Kiesgruben, alten Burgruinen oder im Wald getanzt. Egal wo, in meiner neuen Welt war der Tanz ausgebrochen und geboren. Im Jahr 1993 begann meine «Liebesaffäre» mit den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth. Der Körper war das Instrument, das die Musik spielte, vertraut und doch immer wieder, von Moment zu Moment, neu entstehend. Die Schulung der Präsenz im Körper, in der Bewegung und im Atem reichen heute weit über das Tanzen hinaus in mein Alltagsleben hinein. Ich bin seither eine begeisterte Tänzerin.
Seit 1993 ist Cristina Peña freischaffend. In den warmen Sommermonaten arbeitete sie an der Zürichsee-Promenade, an Openair-Konzerten und am Zürcher Theaterspektakel und verkaufte Früchte. Die kalten Wintermonate nutzte sie zum Marroniverkauf. Zwischen dem See, der wärmenden Marronipfanne und der «Schwitzhütte» im Zürcher-Seefeld-Tanzprojekt und Prisma in Bern liegen viele Jahre. Heute arbeitet sie vor allem als von Gabrielle Roth autorisierte 5-Rhythmen®-Lehrerin in Zürich und ist Mutter von 2 Jugendlichen.
Das «Theater», das jeder von uns auf der Weltbühne darstellt, kann frei als Tanz im Tanzraum bewegt werden. Die Leidenschaft, die jeder von uns darin entwickeln kann, ist die Liebe – zu sich, zum anderen und zu der Gemeinschaft.
Copyright © 2018 Cristina Peña
Ammerswilerstrasse 37d in 5600 Lenzburg
Phone: +41 76 509 38 27